Correr correr é o melhor para poder crescer!!
Graças ao auxílio de profissionais capacitados, conseguimos conhecer o nosso corpo e saber qual o limite dele. Antes de mais nada, precisamos nos alimentar bem, ter disciplina, foco nos objetivos e estar entre pessoas que nos ajudem a melhorar. O nosso time:
Você se convenceu de que tem que fazer atividade física? Que bom! Agora procure um médico e avise isso pra ele (tenho certeza que ele ficará feliz!). Você deverá fazer uma avaliação física, descobrir se o seu coração está pronto para a melhor aventura da vida dele!
POR FAVOR! Não comece nada sem antes saber se o seu corpinho está pronto para fazer atividades físicas!
Muitas pessoas desconhecem o PODER desse profissional. Juramos que tendo um nutricionista como aliado, a sua vida será outra! Não adianta só decidir se exercitar, seus hábitos alimentares também precisam mudar. Lembre-se: VIDA NOVA!
Decidiu que vai correr? Vai nadar? Crossfit? Lutar? Fazer ginástica? Que bom! O que precisará agora é da companhia de bons profissionais da área escolhida. Corra para a academia! Existem equipes de corrida com execelntes profissionais e boms preços a sua espera.
Nada de se aventurar sozinho! Mesmo se quiser correr, precisará saber que tipo de treinamento fazer!